Bisciotti GN.
Chi fa da se' fa per tre
Tennis Italiano. Gennaio (1): 90-91, 2005

A gambe levate
Con l'avvicinarsi dell'inverno, bisogna cominciare a pensare alla preparazione per la stagione successiva. Ecco un programma di quattro settimane per chi vuole compiere un salto di qualità a livello muscolare

La coppia perfetta
Per ottimizzare il proprio allenamento fisico in vista delle sfide sul campo ecco una serie di "doppi esercizi" che si complementano in maniera davvero efficace e che migliorano il risultato finale

Programmati per vincere
Per essere competitivi nei tornei bisogna essere ben preparati fisicamente. Ecco un programma settimanale completo, in palestra e sul campo, per migliorare la propria condizione atletica

Ritorno alle armi
Avete oziato tutta l'estate? Dormire sotto l'ombrellone è stata la vostra massima fatica e adesso vi lamentate che non recuperate nemmeno una palla corta? Ecco come tornare in forma in tre settimane

Vacanze mirate
Per alcuni il termine vacanza non è solamente sinonimo di relax ma significa anche e soprattutto libertà totale dagli impegni lavorativi, che nel corso dell'anno sono a volte così pressanti da limitare fortemente il tempo dedicabile all'allenamento. Per i volenterosi quindi il periodo feriale è il momento migliore per dedicarsi, in tutta serenità, al miglioramento della propria forma fisica.....